고혈당 쇼크, 고혈당 자가진단법 등 총정리

고혈당 쇼크: 증상, 위험성, 자가진단법 총정리

 고혈당 쇼크, 혹은 고혈당성 혼수(Hyperglycemic Hyperosmolar State, HHS)는 혈당이 너무 높아져 의식을 잃거나 생명을 위협할 수 있는 응급 상황입니다. 혈당 조절이 잘 되지 않으면 누구에게나 발생할 수 있지만, 특히 당뇨병 환자에게서 더 흔히 발생합니다. 오늘은 고혈당 쇼크의 위험성, 주요 증상, 자가진단 방법 등을 살펴보며 건강을 지키기 위한 대처법을 알아보겠습니다.

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고혈당 쇼크란?

출처 : 삼성서울병원

 

 고혈당 쇼크는 혈당이 400mg/dL 이상으로 높아졌을 때 발생할 수 있는 위험한 상태로, 인체 내 수분과 전해질의 불균형을 초래해 심각한 탈수와 의식 저하를 유발할 수 있습니다. 특히, 신체가 급격하게 탈수되고 당분이 과도하게 쌓이면 의식 장애와 혼수에 빠질 위험이 높아지며, 이를 고혈당성 혼수라고 부릅니다. 고혈당 쇼크는 응급 치료가 필요하므로, 증상을 파악하고 신속히 대처하는 것이 매우 중요합니다.

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고혈당 쇼크의 위험성

 고혈당 쇼크는 다음과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있어 매우 위험합니다.

1. 뇌 손상
   고혈당 상태가 지속되면 뇌 기능 저하와 뇌 손상으로 이어질 수 있습니다. 심각한 경우, 혼수상태나 사망에 이를 수도 있습니다.
   
   
2. 신장 기능 저하
   고혈당은 신장의 과도한 부담을 초래해 신장 기능이 저하될 수 있습니다. 만약 탈수 상태가 심각해지면 신장이 제 기능을 발휘하지 못해 급성 신부전이 발생할 수 있습니다.
   
   
3. 전신 순환 장애
   체내 혈당 농도가 지나치게 높아지면 혈액이 끈적해지고, 이는 혈액 순환에 악영향을 미칩니다. 심혈관계에도 부담을 주어 심장마비나 뇌졸중과 같은 치명적인 상황을 초래할 수 있습니다.

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고혈당 쇼크의 주요 증상

고혈당증상

 

 고혈당 쇼크는 초기에는 비교적 경미한 증상으로 시작하지만, 이를 무시하거나 치료하지 않으면 급격히 악화됩니다. 다음과 같은 증상이 있다면 빠르게 대처해야 합니다.

1. 극심한 갈증
   고혈당 상태에서는 신체가 수분을 대량으로 배출하기 때문에 갈증이 끊이지 않습니다. 물을 많이 마셔도 갈증이 해소되지 않는다면 고혈당을 의심해 볼 필요가 있습니다.
   
   
2. 과도한 소변 배출
   갈증과 함께 소변의 양이 많아지고 빈도가 증가합니다. 이는 신체가 과도한 당분을 배출하기 위해 노력하는 반응으로, 탈수를 유발하기 때문에 증상이 계속되면 위험할 수 있습니다.
   
   
3. 피로와 무기력함
   고혈당 상태에서는 신체가 당을 에너지로 제대로 활용하지 못해 피로감이 극심해집니다. 간단한 일상 활동조차 피곤하게 느껴지며 무기력함이 심해집니다.
   
   
4. 시야 흐림
   고혈당은 눈의 수분 균형을 깨트려 시야가 흐릿해질 수 있습니다. 이 경우 눈 앞이 자주 흐려지거나 눈을 찌푸리게 되는 경우가 많습니다.
   
   
5. 두통과 혼란
   혈당이 높아지면 두통과 혼란이 동반될 수 있습니다. 혈당 조절이 되지 않으면 신경계에도 영향을 미쳐 주의력이 떨어지고 혼란스러움을 느끼게 됩니다.
   
   
6. 호흡 곤란
   고혈당 쇼크의 말기에는 호흡이 깊어지고 빨라지며, 심한 경우 산소 부족으로 인해 호흡 곤란이 올 수 있습니다.

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고혈당 쇼크 자가진단법

케톤시험지 / 출처 : 삼성서울병원

 

 고혈당 쇼크는 주로 고혈당 상태의 당뇨병 환자에게 발생합니다. 따라서, 혈당 수치가 급격히 올라가는 것을 방지하기 위해 평소 자가진단법을 익혀두는 것이 좋습니다.

 

1. 혈당 측정
    고혈당 쇼크의 가장 확실한 자가진단법은 혈당 측정입니다. 공복 시 혈당이 126mg/dL 이상이거나 식후 2시간 혈당이 200mg/dL 이상이면 고혈당을 의심해 볼 수 있습니다.
   
   
2. 케톤 검사
    고혈당 상태에서는 케톤이 발생할 수 있으며, 이는 고혈당 쇼크로 이어질 수 있습니다. 혈당 수치가 높을 때, 소변을 통해 케톤 검사를 해보는 것이 좋습니다. 소변 검사지나 케톤 측정기를 활용하면 가정에서도 간단히 확인 가능합니다. (측정기 약국에서 구매)
   
   
3. 주변인 체크
    자신이 혼란스럽거나 평소와 다르게 행동하는지 가까운 주변인에게 확인하는 것도 좋은 방법입니다. 집중력 저하나 혼란스러운 상태는 고혈당 쇼크의 전조 증상일 수 있으므로 빠르게 대처가 필요합니다.

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고혈당 쇼크 예방법

출처 : 삼성서울병원

 

 고혈당 쇼크를 예방하는 가장 효과적인 방법은 혈당 관리입니다. 규칙적인 생활 습관과 적절한 관리 방법을 통해 고혈당 쇼크를 예방할 수 있습니다.

 

1. 식단 관리
    고혈당 상태를 피하려면 당 지수가 낮은 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 정제 탄수화물 대신 통곡물, 야채, 단백질을 중심으로 식단을 구성하면 혈당의 급격한 상승을 막을 수 있습니다. 특히, 식사 후 혈당 급등을 피하기 위해 탄수화물을 줄이고, 다양한 영양소를 섭취하도록 합니다.
   
   
2. 규칙적인 운동
    운동은 혈당을 낮추고 인슐린 감수성을 높이는 데 효과적입니다. 특히 유산소 운동과 근력 운동을 병행하면 혈당 관리에 큰 도움이 됩니다. 하루에 30분 이상 규칙적으로 운동하는 습관을 들여야 합니다.
   
   
3. 약물 복용 관리
    당뇨병 환자의 경우 의사 처방에 따라 인슐린이나 약물을 규칙적으로 복용하는 것이 중요합니다. 약물 복용을 빼먹거나 과다 복용하지 않도록 주의해야 하며, 건강 상태나 혈당 수치에 변동이 있을 경우 즉시 의사와 상의해야 합니다.
   
   
4. 스트레스 관리
    스트레스는 혈당 상승에 큰 영향을 미칩니다. 스트레스를 받으면 코르티솔이 분비되어 혈당을 높이게 되므로, 명상, 요가, 규칙적인 휴식 등을 통해 스트레스를 효과적으로 관리해야 합니다.
   
   
5. 수분 섭취
    충분한 수분 섭취는 혈당 조절에 도움이 됩니다. 탈수 상태가 되면 혈당이 높아질 수 있으므로 하루에 적절한 양의 물을 마시는 습관을 갖는 것이 좋습니다.

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고혈당 쇼크 발생 시 대처 방법

 고혈당 쇼크가 의심될 때는 즉시 병원을 방문해 응급 처치를 받아야 합니다. 의식을 잃거나 혼란스러워진다면 119에 연락해 응급 구호 조치를 요청하세요. 병원에서는 수액 주사, 인슐린 치료 등을 통해 빠르게 혈당을 안정시켜줍니다.

 

 

1. 수분 보충
   고혈당 쇼크 시 탈수가 심각해질 수 있으므로 수분을 충분히 공급하는 것이 필요합니다. 그러나 심한 경우 병원에서 의료진의 지시에 따라 수액 치료를 받는 것이 좋습니다.
   
   
2. 응급 인슐린 투여
   고혈당 상태에서는 인슐린 투여가 필요할 수 있습니다. 병원에서 적정량의 인슐린을 주사해 혈당을 안정시키는 응급 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

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마무리하며,

 고혈당 쇼크는 당뇨병 환자에게 특히 위험한 응급 상황이지만, 평소 혈당을 잘 관리하고 규칙적인 생활 습관을 유지한다면 예방할 수 있습니다. 고혈당 증상이 의심될 때는 빠르게 대처하고, 필요시 즉시 병원을 방문해 응급 처치를 받는 것이 중요합니다.

 "건강한 생활 습관을 통해 고혈당 쇼크를 예방하고 더 건강한 삶을 지켜가세요!"

 

 

 

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